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Happify
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Happify

等级:

类型:生活服务

更新:2020-05-21 06:47:59

版本:v2.8.10

大小: 146.20MB

语言:中文

Happify通过科学的追踪管理方法,让用户及时的了解自己的心理状况,让心中的压力和压抑得到释放,告别亚健康状态。感觉到自己不快乐,心里非常压抑的用户,可以下载这个软件,让自己彻底的战胜负面的想法,提升心理的韧性。

Happify介绍

提供心理健康和精神成长文化服务的APP,集在线课程、正念冥想、电子书、线下活动、心理测试、心理咨询等一体。准备好减少压力、战胜负面想法、并建立更强大的韧性。

Happify特色

1、无限制访问使用60个跟踪,让你随时掌控自己的情绪健康

2、和着名的VIA机构合作提供一份关于你的长达20页的品格优势报告

3、每天跟踪你的进度并比较你的技能水平,情绪控制效果看得见

4、准备好减少压力、战胜负面想法、并建立更强大的韧性

Happify亮点

1、基于科学理论的活动和游戏来提升幸福;

2、选择一个由专家创建的个性化的幸福跟踪;

3、通过有指导的放松/冥想来减少压力和焦虑;

4、获得洞察力并持续跟踪您的紧张;

小编点评

可以帮助用户释放心中压力,维护心理健康,告别压抑的心情。