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1.实现首页聊天逻辑,用户发送消息即时响应;
2.实现量表测试,用户可以随时测试抑郁、焦虑等情况;
3.实现视频访谈功能,可以识别用户面部表情及声音变化,对用户心理状态做出评估;
4.实现图书馆功能,用户可以随时在图书馆学习知识;
是认知行为疗法(CBT)的开源思想日记。
认知行为疗法(CBT)是心理疗法的“黄金标准”,被广泛认为是抑郁,焦虑和恐慌最有效的证据支持疗法之一。
如果您进入任何治疗师或精神科医生,CBT可能是他们尝试的第一批治疗方法之一。
是最常见的CBT格式之一的伴侣和自助应用程序。您可能听说过“三柱技术”或“抓住它,检查它,改变它”。
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